Марафон “Свежее Утро”

21 дневный марафон по дыхательным практикам

Начните день с совместного онлайн занятия с элементами дыхательных практик, который даст вам:

  • Хорошее настроение и прекрасное самочувствие;
  • Улучшение мозгового кровообращения;
  • Контроль над эмоциями и состояниями;
  • Больше сил и энергии;
  • Больше уверенности и спокойствия;
  • Сосредоточенность и самообладание;
  • В конце концов это просто интересно).

Дыхательные практики – эффективный способ изменения внутреннего состояния благодаря частоте и глубине дыхания.

Суть марафона: ежедневные занятия в прямом эфире с дыхательными практиками для достижения состояния силы, гармонии и баланса

Дыхательные практики – эффективный способ изменения внутреннего состояния благодаря частоте и глубине дыхания.

день

21 день – необходимая длительность формирования привычки

дыхательных практик

7 эффективных дыхательных практик для лучшего начала дня. Каждый шаблон дыхания мы будем практиковать по 3 дня.

Эфир

Каждый день будет прямой эфир с дыхательными практиками.

Структура Марафона:

  • Начало 22 июня 2024 г, длительность 21 день;
  • Марафон проходит в закрытой группе телеграм;
  • Каждый день с утра прямой эфир с дыхательной практикой. Каждый новый шаблон практики изучаем 3 дня, всего 7 шаблонов дыхания;
  • Записи эфиров останутся с вами, их можно повторять или пересматривать когда захотите;
  • Возможность общаться, задавать вопросы делиться результатами, выводами и инсайтами.

Ведущий марафона:

Меня зовут Михаил Козлов, тренер дыхательных практик.

Совместно мы разучим 7 эффективнейших дыхательных шаблонов, которые будут заряжать вас энергией на целый день.

Записаться

Чтобы записаться или задать вопросы, напишите по номеру +79500706970 телефона в один из мессенджеров.

Стоимость 2500 рублей до 10 июня, далее 3700 рублей

СТАРТ МАРАФОНА 22 ИЮНЯ 2024 г

Whatsapp telegram