1 День – 12 июля

  • 9:00 Встреча участников в Иркутске, знакомство;
  • 10:00 Отправление на маршрутном такси (маршрутные такси имеют переправу на остров без очереди)
  • 11:30 Остановка, перекус.
  • 12:30 Переправа на пароме на остров.
  • 13:30 Заселение в номера.
  • 14:00 Обед.
  • 16:00 Совместная прогулка по острову, осмотр территорий. Совместная дыхательная практика.
  • 18:00 Свободное время.
  • 19:00 Ужин.
  • 20:00 Вечерняя дыхательная практика, занятие цигун;

День 2 -13 июля

  • 10:00 Утренняя зарядка, дыхательная практика, купание в озере.
  • 11:00 Завтрак, свободное время.
  • 12:00 Поход на пляж, погружение в более глубокую дыхательную практику.
  • 14:00 Обед.
  • 16:00 Экскурсия по острову с местным гидом.
  • 18:00 Дыхательная практика.
  • 19:00 Ужин.
  • 20:00 Вечерние практики.

3 День – 14 июля

  • 9:00 Утреннее купание в озере, зарядка, дыхательная практика.
  • 10:00 Завтрак.
  • 11:00 Экскурсия на автомобиле на север острова.
  • 11:30 Въезд на территорию заповедника.
  • 12:00 Прогулка по северу острова.
  • 14:00 Обед.
  • 16:00 Возвращение с экскурсии.
  • 17:00 Дыхательные практики с глубоким погружением.
  • 18:00 Свободное время.
  • 19:00 Ужин.
  • 20:00 Вечерняя дыхательная практика;

День 2 13 июля

  • 10:00 Утренняя зарядка, дыхательная практика, купание в озере.
  • 11:00 Завтрак, свободное время.
  • 12:00 Поход на пляж, погружение в более глубокую дыхательную практику.
  • 14:00 Обед.
  • 16:00 Экскурсия по острову с местным гидом.
  • 18:00 Дыхательная практика.
  • 19:00 Ужин.
  • 20:00 Вечерние практики.