Лучшие методики закаливания + йога туммо

Практический групповой курс длительностью 5 недель

  • Изучите лучшие методики закаливания теорию и практику;
  • Научитесь стоять под холодной водой с 0 до 2 минут;
  • Перестанете бояться холода;
  • Многократно усилите иммунитет;
  • Освоите древнюю тибетскую практику Туммо;
  • Научитесь справляться со стрессом и станете более счастливы.

Структура курса:

Вас ждут 5 эфиров теории по 1,5 часа + самостоятельная практика в течении каждой недели.

  • 1 неделя: Безопасность при закаливании. Способы закаливания согласно классическому моржеванию. Контроль состояния.
  • 2 неделя: Принципы закаливания по Иванову.
  • 3 неделя: Принципы закаливания по Хофу.
  • 4 Неделя: Практика Туммо – йога внутреннего огня.
  • 5 Неделя: Самые работающие методики.

Общая длительность 5 недель

КУРС ПРОХОДИТ 1 РАЗ В ГОД✴︎ начало 25 апреля 2024 г

ВАЖНО! КУРС НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЭКСТРИМАЛЬНЫМ! Закаливание практикуется максимально безопасно.

Подходит как для новичков так и для продвинутых.

Йога Туммо:

Туммо (тиб. གཏུམ་མོ་) — йога внутреннего Огня или иллюзорное тепло, одна из тайных практик шести йог Наропы. Считается, что в результате сосредоточенной работы с мощными внутренними энергиями, практикующие йогу внутреннего тепла буддисты способны «излучать» тепло, быть невосприимчивыми к холоду. (Википедия)

Вы научитесь разжигать внутренний огонь!

Посмотрите видео

“ЗАКАЛИВАНИЕ – ЖИЗНЬ БЕЗ СТРЕССА”

Вы получите:

  • Неимоверный заряд бодрости, легкости и энергии на каждый день
  • Уменьшение стресса и тревоги
  • Всплеск гормона эндорфина – больше ощущения радости
  • Высокий рост иммунитета
  • Значительное уменьшение простуд и сезонных заболеваний
  • Научитесь чувствовать своё тело на новом уровне
  • Улучшите сосудистую систему
  • Научитесь стоять под холодным душем с полного нуля до 2х минут

Стоимость 3500 рублей до 20 апреля, после 4500 рублей.

Так же вы можете задавать вопросы, обратившись через ватсап\телеграм +79500706970