
Лучшие методики закаливания + йога туммо
Практический групповой курс длительностью 5 недель
- Изучите лучшие методики закаливания теорию и практику;
- Научитесь стоять под холодной водой с 0 до 2 минут;
- Перестанете бояться холода;
- Многократно усилите иммунитет;
- Освоите древнюю тибетскую практику Туммо;
- Научитесь справляться со стрессом и станете более счастливы.
Структура курса:
Вас ждут 5 эфиров теории по 1,5 часа + самостоятельная практика в течении каждой недели.
- 1 неделя: Безопасность при закаливании. Способы закаливания согласно классическому моржеванию. Контроль состояния.
- 2 неделя: Принципы закаливания по Иванову.
- 3 неделя: Принципы закаливания по Хофу.
- 4 Неделя: Практика Туммо – йога внутреннего огня.
- 5 Неделя: Самые работающие методики.
Общая длительность 5 недель
КУРС ПРОХОДИТ 1 РАЗ В ГОД✴︎ начало 25 апреля 2024 г
ВАЖНО! КУРС НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЭКСТРИМАЛЬНЫМ! Закаливание практикуется максимально безопасно.
Подходит как для новичков так и для продвинутых.
Йога Туммо:
Туммо (тиб. གཏུམ་མོ་) — йога внутреннего Огня или иллюзорное тепло, одна из тайных практик шести йог Наропы. Считается, что в результате сосредоточенной работы с мощными внутренними энергиями, практикующие йогу внутреннего тепла буддисты способны «излучать» тепло, быть невосприимчивыми к холоду. (Википедия)
Вы научитесь разжигать внутренний огонь!
Посмотрите видео
“ЗАКАЛИВАНИЕ – ЖИЗНЬ БЕЗ СТРЕССА”
Вы получите:
- Неимоверный заряд бодрости, легкости и энергии на каждый день
- Уменьшение стресса и тревоги
- Всплеск гормона эндорфина – больше ощущения радости
- Высокий рост иммунитета
- Значительное уменьшение простуд и сезонных заболеваний
- Научитесь чувствовать своё тело на новом уровне
- Улучшите сосудистую систему
- Научитесь стоять под холодным душем с полного нуля до 2х минут
Стоимость 4900 рублей. Начало 27 апреля 2024
Так же вы можете задавать вопросы, обратившись через ватсап\телеграм +79500706970